V zimě je to u nás velice zrádné, v obchodech nabízejí především tropické ovoce nebo zdejší ovoce, které ochlazují tělo. Nakupujeme pomeranče, citróny, banány, mandarinky a to po kvantech. Ovšem zahřívající nebo neutrální účinek na tělo má jen pár kousků ovoce.
Patří sem například hroznové víno, broskev, datle, čerstvé fíky, granátové jablko, líčí, meruňky, švestky, třešně.
Pokud však léčíme vnitřní horko (angína, apod.), zvolte ovoce studené, avšak né kyselé!
