Udržte se ve zdraví
Qigong/čchi kung

Udržte se ve zdraví
Tato čínská masáž je jednou z nejpoužívanějších diagnostických a regeneračních masáží v oblasti tradiční čínské medicíny. Gua Sha je léčebná masáž, která se používá v čínské medicíně a…
Kaše"Congee" je jedna z nejpopulárnějších základních pokrmů v mnoha asijských zemích, která se často podává jako posilující snídaně. Je vhodná při půstu, pročišťování organismu, průjmu, při rekonvalescenci, k…
Číňané vědí, že kyselé-ochlazující potraviny osvěžují tělo, redukují nadměrné množství potu, podporují tvorbu tekutin, a zklidňují „zahřátý“ temperament ochlazením emocionálního „horka“ v játrech / žlučníku. „Kyselá chuť je…
V zimě je to u nás velice zrádné, v obchodech nabízejí především tropické ovoce nebo zdejší ovoce, které ochlazují tělo. Nakupujeme pomeranče, citróny, banány, mandarinky a to po…
Příznivci tradiční čínské medicíny dobře vědí, že „slaná“ chuť patří k elementu voda, k zimě,.. a že přirozeně slané potraviny posilují ledviny/močový měchýř, které jsou v zimě nejvíce…
Občas je dobré připomenout si léčivé účinky medu: Med je podle tradiční čínské medicíny termální povahou NEUTRÁLNÍ, což je dobrá zpráva pro ty, kteří ho konzumují často. Důležité…
Konzumace kávy přispívá k vyčerpání ledvin a/nebo k prázdnotě ledvin a úbytku esence JING. Káva je silná droga. Uvolňuje základní rezervy energie, esenci, ale ničím je nedoplňuje. Konzumace…
O kustovnici lze toho napsat skutečně mnoho, její blahodárné účinky na zdraví zná dnes už asi každý. Jak ji ale správně používat, abychom z ní získali co nejvíce?…
Játra se pojí s obdobím jara, je párovým orgánem žlučníku. Jaro je tedy příznivým obdobím k léčbě problémů na dráze jater/jueyin a žlučníku/shaoyang, které najdeme na nohou na…